Vetojuoksua

Hyötypyöräilyn jälkeen on tällä viikolla ollut vähän saamaton fiilis, tänäänkään ei erityisesti huvittanut lähteä. Päätin kuitenkin lähteä, kun 1 koira oli vielä lenkittämättä. Ei muuta kuin juoksuvaatteet päälle ja koiralle omat romppeet niskaan (joskin se on kasvanut sen verran, että tarvitsee uudet vetovaljaat) ja menoksi.

Vetojuoksu: 1 h ja 10.2 km. Syke ka oli 152 ja maks. 175. Lenkki oli nyt ihan semmoinen kuin oli ajatus. Aluksi ja lopuksi 10 min omaa vauhtia ja sitten 40 min reippaasti.  Alkuviikon pyöräilyt varmaan painoi jaloissa, koska pohkeet alkoi tuntumaan tosi kireiltä n. 30 minuutin kohdalla. Varsinaisesti ei jalat olleet kipeät vaan tuntui ettei alapohje jotenkin veny tarpeeksi. Tuosta 10 minsaa ja alkoi pistämään. Nytkään ei silleen oikeasti vaan samanlainen pieni tuntemus vain, eikä se haitannut yhtään juoksua -> hyvä niin. Illalla tosiaan oli juoksun jälkeen sen verran kireät paikat, että oli pakko tehdä muutamia venyttelyjä ja sitten vielä käydä saunassa. Niin ja piti miettiä uusia tossujakin :D Tykkään kyllä noista asicseista, mutta just nyt ne on ainoat mitä mulla on (jotka siis on just hyvät jalassa). 

Pyöräily: töihin ja takaisin, suuntaansa n. 10 km ja aikaa kului aamulla 32 minsaa ja iltapäivällä 35 minsaa.


Vetokaveri kuiteskin tykkäsi illan lenkistä. Vetovyöstä ja koirasta oli hyötyä eniten tuossa alku- ja loppuverkassa, jossa koira selvästi vetää askelta pidemmäksi. Reippaammassa juoksussa taas tuntuu, että oma juoksuasento ei pysy niin hyvänä. Lisäksi tämä mun hinaajani ei suostu vetämään kovassa vauhdissa kovaa.