Nastat jalkaan

Monen märän ja loskaisen päivän jälkeen alkoi taas pakastumaan, joten lenkille jalkaan nastalenkkarit. Sarvat ostin joskus 2010 kun aloittelin juoksemista ja talvena 2010-2011 juoksin noilla paljon, mutta sen jälkeen olen käyttänyt noita vain satunnaisesti. Kengät on jalassa tosi mukavat, mutta itsellä tulee nilkat näissä jostain syystä kipeiksi (jos siis juoksen pelkästään näillä). En oikein tiedä, voisko johtua noiden kovasta kantapäästä vai mistä. Helppo kuitenkin välttää juoksemalla välillä toisilla lenksuilla talvellakin. Tänään oli sen verran liukkaan oloista + halusin juosta edes vähän lujempaa, joten sarvat jalkaan ja menoksi.

Lenkki kesti 61 min ja matkaa kertyi 9,47 km (sport trackerin mukaan). Alkuun ja loppuun juoksin 10 min omaan tahtiin ja sitten väliin 40 min reippaamin, sykkeen keskiarvo oli 153 ja maksimi 170. Ihan siis suunnitellusti meni. Ainoa probleema oli, että nastoista huolimatta tuntui välillä siltä ettei oikein ollut pitoa.

Yhden asteen pakkasessa oli mukavaa kipitellä menemään. Vaatteiden kanssa vaan oli hiukan hankaluuksia, kun puin liikaa päälle. Eihän se -1 ole paljoa pakkasta ja kun alle laittaa merinovillaväliasun ja päälle hiihtopuvun + kaulurin + pipon + hanskat, niin tuleehan se kuuma joo :)  Tästä huolimatta oli kyllä tosi mukava käydä vuoden ekalla juoksulenkillä.