Näytetään tekstit, joissa on tunniste Matkustelu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Matkustelu. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 22. helmikuuta 2015

Viikko 7/2015

Viikko lähti kivasti käyntiin ja perjantaina lentelin koulutukseen Etelä-Suomeen. Lauantai-iltana sitten alkoi kurkku tuntua melko kipeältä. Sunnuntaina samaa rataa ja lento kotiin tuntui korvissa ihan tosi pahalta :(

MA: Pyöräily 59 min ja 16 km.

TI: Pyöräily 1 h 8 min ja 16.5 km, pelottavan liukasta ja hidasta oli. Hiihto 58 min ja 8 km (syke ka: 111, max: 133) + venyttely 20 min. Pitkästä aikaa kaverin kanssa hiihtämässä ja enempi taidettiin keskittyä jutteluun ;) Loppuviikosta en sitten enää uskaltanut ajella edes nastoitetulla pyörällä töihin. Tiet oli aivan peilijäät ja tuuli semmoinen, että metsään meinas liukua väkisin.

Jäätie :/
KE: Kahvakuula 30 min.

TO: Spinning 1 h (syke ka: 131, max: 153) + venyttely 15 min.

PE: Hoppuinen päivä, koska piti ennen lentoa käyttää koirat ja pakata :D

LA-SU: Sairastelua ja koulutusta, kätevää että koulutuksessa pystyi tekemään kutomaan. Kutomalla tuli samalla varmistettua, etten nukahda penkkiin...


YHT: 5 h 10 min, josta venyttelyä 35 min. Kamalan vähän, mutta flunssassa en jaksanut oikein mitään.

sunnuntai 30. maaliskuuta 2014

Matkalla Madeiralla :)

Jonnekin sopivan lämpimään piti reiluksi viikoksi päästä, rajoituksena se ettei täältä Pohjois-Suomesta saa olla liian pitkä lentomatka. Matkakohteeksi valikoitui näillä spekseillä Madeira, jossa en aiemmin ole ollut. Valinta oli ihan hyvä :)

Gluteeniton ruoka löysi hyvin lentokoneeseen, mutta vaikka matkanjärjestäjälle ilmoitettiin keliakia jo matkaa varattaessa ei tieto hotelliin ensimmäiseksi aamuksi ehtinyt. Ekana aamuna herättiin tämmöiseen näkymään:

Oikeastaan joka aamu herättiin näihin maisemiin ja säihin. Rappusia käveltiin viikon aikana ihan kohtuullisesti ja niitä oli saarella paljon. Itse asiassa matkaesite sanoi, ettei saari sovi huonojalkaiselle ja syystä.

Mitäs muuta? Paljon koiria osa kulkukoiria ja osa kotikoiria, kissoja, vuohia ja muutama lehmä.



Kontrastit oli huikeita, hienojen hotellien välissä oli pienempiä peltisiä rakennuksia ja banskuviljelmiä. Banaanit ei suinkaan ole niitä mitä meillä saa marketeista vaan semmoisia pieniä vihreitä ja maukkaita. Alkuun ne omaan silmään näytti raaoilta... Siniset pussit on kuulemma suojaamassa banaaneja hyönteisiltä. Hedelmät ja vihannekset oli tässä maailmankolkassa ihanan makuisia, joten niitä tankattiin huolella.

Rakennukset oli aika eksoottisia. Perinteisesti paljon valkoista punaisella katolla, mutta miten ne olikaan rakennettu. Talot oli suoraan kiinni kalliossa ja kaikki suunnilleen eritasossa, kun kovin isoja vaakoja tasaisia pintoja ei saaressa ollut.
Montessa käytiin muutamana päivänä ihailemassa erilaisia puutarhoja ja puistoja. Orkideapuisto oli hieno ja siellä oli jos jonkinlaisia orkideoja, osa ihan tuttuja. Iso osa sellaisia mitä ei ikinä ole näkynyt :) Värit oli ihania...

Madeiralla kasveista suurin osa viihtyy hyvin, koska ilmasto on ilmeisesti melkein kaikille riittävän hyvä :)

 Yksi lomapäivä vietettiin tutustumalla Porto Santoon, jonne pääsi pienellä laivalla. Pieni on tässä tapauksessa pienempi kuin vaikkapa Tallinnanlaivat. Laivalla mentiin ja päivää vietettiin rannalla kortteja kirjoittamalla + seikkailemalla saarella. Hiekka on muistaakseni tuotu saharasta tuonne. Lämmintä oli sillain mukavasti, että uskalsi  käydä räpiköimässä Atlantissa hyvin :)
Madeiralla on paljon erilaisia Levadoja eli vesikanavia joita pitkin vesi kulkee saaren sateisemmilta alueilta alas kuivempiin osiin. Näiden levadojen vieressä kulkee sitten polkuja, kun kanaviahan piti joskus muinoin rakentaa ja korjailla. Nykyään turistit tykkää käpsytellä näitä sitten ihan urakalla, mekin. Käveltiin Levada dos Tornos, jolla oli pituutta 19 km. Käytettiin tähän koko sunnuntai ja nautittiin reitillä maisemista ja käytiin syömässäkin.
Kuulostaa tietty helpolta kävellä 19 km, mutta oli siellä melkoisia nousuja + laskuja ja kaikkea muuta (kuten tunneli, joka kierrettiin).



Tehtiin tietysti paljon muutakin, mutta tämä riittäänee täällä :) Porukka kävi tosi paljon iltaisin ja aamuisin hölkkäämässä, minä en koska mun kantapää oli kipeä. Tyydyin siis vaan vähän uipottelemaan joka päivä ja kävelemään. Porukka melko varmasti treenaili Madeiran Ultraan, joka on huhtikuussa. Ainakin joillain oli edellisten vuosien kisojen paitoja tai muita maraton paitoja päällä. Matkakohdetta voi kyllä suositella, jos tykkää puuhastella muuta kuin shoppaamista ja rannalla löhöilyä. Jos paljon tykkää kukista ja puutarhoista, niin suorastaan loistava kohde. Ainoa miinus oli, että niissä turistipaikoissa on kaikki ruokalistatkin jo suomeksi eli turisti olo on taattu. Saaren pääelinkeino on turismi, joka varmasti selittää osan tästä. Keliakian kanssa pärjäs hyvin, tulostin portugalin kielisen lapun mukaani ja annoin ruokapaikoissa sen luettavaksi. Jäsensivujen lappua ei tähän voinut linkittää. Lisäksi meillä oli huoneistohotelli, joten muutamana päivänä tehtiin sit jotain itse. Kaupoissa (ainakin isommassa) oli jopa gluteeniton hylly, josta löytyi ihan samaa leipää kuin täällä kotosalla ja vähän sitten semmoisia mitä meillä ei ole.


lauantai 29. maaliskuuta 2014

Viikko 11/2014

Hyvin menneiden viikkojen jatkeeksi hiukan epäonnea ja loppuviikosta vielä paniikkipakkausta :D

MA: Pyöräily 1 h 7 min ja 21 km, viikko alkoi hiukan myrskyisästi. Polkeminen oli näissä tuulilukemissa epätoivoista...

TI: lepo, koska töiden jälkeen oli koirien ell ja treenit.

KE: kuntopyöräily 51 min + kahvakuula 25 min. Kovan tuulen takia oli suositeltavaa pysyä sisällä treenaamassa.

TO: pyöräily 1 h 2 min ja 21 km + lenkkeily 54 min ja 8 km. Sykemittarista loppui patteri, joten sykkeitä ei toistaiseksi mitata. Oma fiilis oli kevyttä läpsyttelyä mukavassa säässä ja seurassa.

Lenkkikaverit :)
PE-SU: Tulevan loman kunniaksi perjantai oli pitkä päivä töissä ja lauantai meni pakatessa ja sunnuntai sitten matkustaessa :D

YHT: 4 h 19 min, onneksi tuli tehtyä edes jotain :)

tiistai 5. marraskuuta 2013

Viikko 44/2013

Tervetuloa uudelle lukijalle :) Mennyt viikko oli huippu, jos ei muuten niin miniloman ansiosta.

MA: Pilates 1 h ja selkä kiittää

TI: Pyöräily 1 h 23 min ja 30 km (syke ka. 129 ja max. 158) + kuntopiiri 45 min

KE: Sauvakävely 48 min ja 7 km (syke ka. 113 ja max. 133) + pyöräily 48 min ja 16 km (koti-työ-koti)

TO: Lenkkeily 56 min ja 9.5 km (syke ka. 144 ja max. 158) + venyttely 25 min + pyöräily 48 min ja 16 km (koti-työ-koti). Autosta paloin kauppareissulla valo ja kylläpä meni hetki selvittäessä mitä merkintä tarkoitti... Se tarkoittaa, että meidän autosta on vasen etuvalon palanut ja se on semmoinen xenon eli mun ei annettu sitä vaihtaa....

PE: uinti 40 min + pyöräily 56 min ja 18 km. Yritin mennä oikotien kautta töihin, mutta usko loppui ikävä kyllä yhtä risteystä liian aikaisin.

LA-SU: Lepoa ja lomailua. Käytiin taasen pikaisella visiitillä Ruotsissa tapaamassa koirakavereita ja ekaa kertaa ehdittiin myös näkemään kun kuninkaan linnan vartijat vaihtoi paikkaansa. Melkoinen seremonia oli tämä ja kaiken huipuksi vain yksi vartija kolmesta vaihtui oikeasti. Ruotsissa ja tarkemmin Tukholmassa me käydään varmaan suunnilleen kahdesti vuodessa, koska minun sukulaisia ja meidän yhteisiä koirakavereita asustelee siellä tai sen lähellä. Tukholman matkailu on meille helppo tapa saada vähän koiratonta yhteistä aikaa ja nähdä samalla kavereita ja tehdä uusia koirasuunnitelmia ;)
YHT: 8 h ja 29 min. Tavoittelin loman takia 8 h ja sen saavutin, joten hyvillä mielin pidin viikonlopun lepoa treeneistä. Viikko tuntui jotenkin tosi kiireiseltä, vaikka mitään erityistä ei tapahtunut.

sunnuntai 23. kesäkuuta 2013

Kesäkololla

Ihan kaikkea tavaraa ei tänne onneksi ole tarvinnut muuttaa, vaan otetaan nyt tämmöinen kesän mittainen tutustuminen tähän uuteen paikkaan. Syksyllä sitten asiat varmaan loksahtelee kohdilleen ja nähdään tullaanko tänne pysyvästi vai jäädäänkö meidän toiseen osoitteeseen. Oi jos nämä työasiat voisi olla yksinkertaisia :D

Täällä kesäkololla on nyt oltu vajaa viikko ja on mukavaa kun voidaan taas viettää yhteistä arkea. Juhannus tosin meni vähän toisin kuin odotettiin, koska mies on joutunut oleen töissä joka päivä. No ei se mitään me ollaan koirien kanssa tutustuttu näihin uusiin paikkoihin. Ja kyllä on maisemat täällä erilaiset kuin kotosalla. Kesäkolon takapihalta lähtee reitti kätkätunturille ja se on nyt valloitettu

Kätkän huipulla.
Juhannuspäivänä kävin siis yksikseni (toki koira oli mukana) patikoimassa semmoisen lyhyemmän version yhdestä lenkistä, joka meni kätkänhuipun kautta. Aikaa yhden kuvaamistauon kanssa meni n. 2 h 45 min ja matkaa tuli n. 13 km. Reitti oli kiva, tosin illalla tuntui nousut ja laskut kyllä pakaroissa :)

Kun siippa on tosiaan siellä töissä niin minä olen sitten vähän pyöräillyt (muutamaa taloa katsomaan Konalla) ja sitten lenkkeillyt. Tämän viikon päättikin pitkä tasavauhtinen, joka koostui seuraavasti:
1. pyöräily 1 h 7 min (n. 25 km) +
2. lenkkeily 35 min (n. 4,5 km).
Tasavauhtinen on täällä vaan himpun verran haastava toteuttaa :) Alkuun meinasin pyöräillä maastossa, mutta muistin sitten yhden mökin mikä piti käydä tsekkaamassa. Mökki oli kiva, samoin kuin ne muut mitä on katsottu. Nyt vaan pitää vähän vielä odotella. Pyörälenkiltä suoraan off-sateeseen ja sitten juoksemaan.
Offit testissä
Täällä tosiaaan ei ilman jotain hyönteiskarkoitekuorrutusta voi toistaiseksi ulkoilla. On mäkäräisiä ja niitä verenhimoisia hyttysiä. Mäkäräisistä ei ole haittaa sisällä, kun siellä ne hakeutuu vaan parviin eikä pureksi. Autas ulkona, molemmat on ihan kamalia -> lenkillä ei siis kannata paljoa pysähdellä :) Pyöräilyn jälkeen juokseminen oli aluksi tosi vaikeaa, mutta lähti sitten menemään pian ihan kivasti. Löydettiin tästä kolon nurkalta vieläpä suhteellisen tasainen lyhytreitti, joka sitten koiran kanssa mentiin.
Lenkkipolulta
Kaiken kaikkiaan viikosta tuli yllättävän aktiivinen, sillä liikuntaa on tullut kokonaiset 10 h ja se onkin mulle loistava suoritus. Tuosta 10 h  1 h on pilatesta, koska alkuviikon kahvakuulassa mun selkä meni tosi kipeäksi. Onneksi se parani taas tuolla pilateksella. Pitääkin ruveta tsekkailee löytyskö täältä joku jumppamesta.

perjantai 14. kesäkuuta 2013

Reissussa ja ravitsemusterapeutilla

Ekana reissusta, kun siellä oli kivaa :) Lähdin siis ihan vaan omien porukoiden ja kaverin kanssa käymään Tallinnassa, huviveneellä. Reissu meni mukavasti, porukoiden veneessä vaan unta palloon ja virkeänä perillä.
Tallinna Piritan satamasta päin.
Siellä sitten pari päivää hengailtiin ja ihmeteltiin. Matkusteltiin paikallisella bussilla (maksoi kokonaista 7 e se kahden päivän lippu + kortti). Julkisilla oli yllättävän helppo matkailla, karttoja ja neuvojia löytyi helposti. Varsinkin kun yksi mun täti asuu Tallinnassa aina välillä. Liikennemerkit eroaa vähän meikäläisten merkeistä.
Varo sokeita :)
Lepäiltiin, juteltiin, kierreltiin ja käytiin pedikyyrissä. Vika oli ihan luksusta ja nukahdin penkkiinkin, mutta jalat oli hienot ja hintaa huikeat 7 e (joo sain opiskelija-alennusta vielä). Turistejakin leikittiin ja käytiin katsomassa esimerkiksi Piritan nunnaluostarin raunioilla. Vieressä oli kyllä toimivakin luostari, mutta siellä ei käyty. Paikka oli ihan nätti ja yllättävän iso.
Raunioiden käytäviä.
Tallinnassa oli tosi mukava käydä, vaikka sainkin ostettua sieltä kokonaista yhden vyön ja kaksi t-paitaa. Urheiluvaatteita vähän etsiskelin, mutta en löytänyt sitä mitä hain. Tallinnasta taas kotiin veneellä ja sitten vielä autolla pohjoiseen, vaikka vähän meinas väsyttää ;) Toin samalla kaverille yhden koiran sieltä (siis ihan Suomen Tampereelta), joten sinällään yksin ei tarvinnut ajaa. Ja tulihan tietty samalla reissulla Kona hei-hei mun miehelle ja veljelle sellaiset pyöräilykärryt (joihin mahtuu siis kaksi lasta). Kuulemma hei-hei on hyvä pyörä, sanoo mun siippa :)

Reissusta sitten vielä töihin ja ravitsemusterapeutille, joka ei ihan niin hauska/hyvä ollut kuin odotin. Käytiin sitä keliakia ruokavaliota läpi ja erehdyin sanomaan, että olen vähän huolissani kun tuo paino nyt vaan tippuu (59 -> 52-53). Yleensä täällä käsitellään vastakkaisia ongelmia, oli kommentti no eihän se mua kiinnosta. Vartta kun on 164, niin ihan kamalasti en halua lisää enää laihtua. Jos laihdun niin sitten joudun ostaan uusia vaatteita kun nykyiset vähän roikkuu. Paljonhan on semmoista mitä saan syödä, mutta esimerkiksi mun suosikkikarkit ja keksit (joilla se paino pysynyt tuolla 59 kg:ssä) on kielletty. Ja kun ne karkit ja keksit lähti jäi vaan se salaatti ja sen kaverit. Pähkinöistäkin puhuttiin ja kaikesta muusta. ½ vuoden päästä uudestaan. Kovasti ei siis uutta tullut, kun olin itse asiaa jo selvitellyt. Pikku hiljaa kun tottuu, niin eiköhän se ala taas elämä luonnistumaan. Akuutein ongelma on, etten ole löytänyt semmoisia urheilujuomia mitä voisin juoda. Niistä saa vinkata jos osaa!
Kesän gluteenittomat ykkösherkut!
Töistä siis lopulta lomalle, nollauslenkin kautta :)
Eli pyöräily 1 h 27 min ja 35 km, syke ka 127 ja maks. 154 + venyttely n. 25 min. Ai että oli mukavaa, vaikka lopussa satoi :D