sunnuntai 31. elokuuta 2014

Pantene Pro-V Youtth Protect 7/ Buzzaus

Loppu kesästä sain vaihteeksi Buzzadorin kautta testattavaksi Pantene Pro-V Youth Protect 7 tuotesarjaa. Paketissa saapui minulle itselleni shampoo sekä hoitoaine ja 5 pumppupulloa Vitamin E Dry Oil- öljyä.

Mukana tulleen hiustenhoito-oppaan mukaan tässä (30 +) iässä hiukset saattavat näyttää ja tuntua ohuemmilta kuin ennen -> onneksi ei minulla ihan vielä. Joillekin tulee myös harmaita hiuksia, jep näitä on jo tullut... No mun hiukset on aina olleet "murheenkryyni", ne kun ovat luonnonkiharat ja tosi taipuisat. Hiuslaatu on muutenkin tosi karheaa ja pörröistä. Latvat on kesän jäljiltä kuivat ja hiukset aavistuksen kiillottomat. Näistä syistä olenkin ennen käyttänyt pääsääntöisesti kampaamotuotteita hiuksien hoitoon. Nyt kuitenkin löysin alustavasti semmoisen shampoon + hoitoaineen, jota voin käyttää muuallakin kuin uimahallissa :)

Pidin Pantene Pro-V Youth tuotteista, koska mielestäni hiukset olivat käytön jälkeen pitkästä aikaa jotenkin kiiltävämmät, eivätkä ihan niin pörröiset kuin aiemmin. Todennäköisesti shampoo siis kosteutti hiuksia jollain tavoin. Hiusten lähtöön tai katkeiluun shampoolla ei juuri ollut vaikutusta. Testasin tuotetta jotakuinkin 4 viikkoa (hiukan vajaa) ja tässä ajassa koko shampoo ja hoitoaine eivät ehtineet loppua. Osasyy lienee se, että ostin vastaavat tuotteet töihinkin. Töissä kun pesen hiukset muutaman kerran viikossa. Kuivaöljyä olen hiukan huono käyttämään, joten ne kaikki annoin kavereille. Kuivaöljy oli kyllä hyväntuoksuista ja kavereiden mielestä sekin tuntuu riittoisalta.

Buzzadorina pääsen siis mukaan kaikenlaisiin markinointikampanjoihin, joissa saan testailla uusia tuotteita. Idea on lyhykäisyydessään kokeilla tuotetta ja kertoa siitä kavereille ja mainostella sosiaalisessa mediassa. Toiminnasta ei siis saa rahaa eikä toisaalta tarvitse tuotteista itsekään maksaa, vain tuotteet ovat minulle ilmaisia. Jos innostuit toiminnasta niin laita kommentti sähköpostiosoitteesi kanssa, niin laitan sinulle kutsun tulemaan :)

maanantai 11. elokuuta 2014

Paluu arkeen :)

Toisien sanoen kesäloma on pidetty ja työmaa kutsuu jälleen. Töihin on ihan mukava palata aina loman jälkeen, vaikka aikaa omille jutuille jää nyt taas hiukan vähempi. Eikä arki ihan samanlaista ole kuin keväällä, koska koirat on lisääntyneet yhdellä tässä matkan varrella.

Töihin paluu johtaa aina väistämättä siihen, että heräily tapahtuu jo tosi aikaisin. Koirat kun tykkää käydä lenkillä ennen kuin lähdetään töihin. Tosin tänä kesänä me on herätty lämpörilojen takia jo aikaisin muutenkin. Aamulenkeissä on vaan se oma taikansa nyt elokuussa. Vielä on valoisaa ja aurinkokin vilkkuu taivaalla. Pellolla on vielä vähän raakaa kauraa ja tien pientareella paljon hämähäkin seittejä.


Alkusyksyyn kuuluu paljon muutakin hyvää ja kivaa, kuten kaikki marjat :) Mustikoita on jo pakkasessa jonkun verran ja vadelmat näyttää (+maistuu) ihan loistavilta. Pakastimessa on näiden lisäksi aimokasat hilloja, joita löytyi kuin löytyikin. Ei nyt ihan samoja määriä kuin viime vuonna, mutta kivasti kuiteskin!


Viikko 32/2014

Kevyt paluu arkeen, eli loppuviikosta töitä ja alkuviikosta vielä lomailua.

MA: Pyöräily 1 h 55 min ja 43,5 km. Vaikka lenkillä käytiin vasta ihan illalla, niin oli sairaan lämmin. Niinpä kun sopiva joen uoma ilmestyi näköpiiriin pidettiin pieni vilvoittava stoppi :D

TI: Pyöräily 5 h 1 min ja 116.5 km. Lenkki, jonka olisi voinut jättää käymättä :/ Pari ensimmäistä tuntia meni ihan hyvin, mutta sitten jossain vajaan 3 h kohdalla alkoi aivan järkky mahakipu. Onneksi oli pari nessua mukana, koska jouduin käymään matkalla puskassa. Mielestäni en ole syönyt mitään missä on gluteenia, mutta ihan kamala iltapäivä ja jatkui pitkälle iltaan kotonakin. Oloa ei yhtään helpottanut helle :)
Ei lämmin luita riko!
KE: Pyöräily 40 min ja 16 km.

TO: Pyöräily 40 min ja 16 km.

PE: Uinti 30 min, tuntui ettei aika vaan kulu...

LA-SU: Pelkkää lepoa ja koissujen ulkoilutusta + treenausta :)

YHT: 8 h   46 min, oho pelkkää pyöräilyä... Loppuviikko vielä pelkkää hyötysellaista. Lauantaina oli tarkoitus juosta ½-maraton, mutta eipäs se onnistunut. Tai sisulla olisi onnistunut, mutta siippa kysyi onko järkeä kun kantapää on kipeä. Olin siis järkevä...

maanantai 28. heinäkuuta 2014

Viikko 30/2014

Kittilästä paluu viikko oli tyypillisesti pyykkäämistä ja valmistautumista ekaan oikeeseen triathlonkisaan...

MA: Lepoa ja sitä pyykkäämistä...

TI: Pyöräily 1 h 41 min ja 39.4 km.

KE: Pyöräily 1 h ja 16 km + avovesiuinti 36 min ja 1.5 km. Käytiin siis pyörällä uimassa ja ekaa kertaa poljin peräkärryn kanssa = hassua :)

TO: Maastopyöräily 2 h 16 min ja 33.8 km, kevyttä kivaa hömpöttelyä.

PE: Lepoa ja henkistä valmistautumista.

LA: Triathlon-kisa 2 h 58 min ja kyseessä siis perusmatka. Uinti: 33 min (1500 m), pyöräily: 1 h 24 min (40 km), juoksu: 56 min (10 km). Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen :) Jossain jemmassa on tuosta postauskin, mutta se ei ole ihan julkaisukelpoinen.


Pika-analyysi on, että pitää treenata lisää :) Pidemmässä taitaa lukea, että uinti meni minun tasoon nähden kivasti. Iisalmessahan uitiin ilman pukua, koska vesi oli niin lämmintä -> jännitti ihan sikana. Aluksi oli tosi vaikeaa, mutta toinen kierros meni hyvin. Ensi kesää varten pitää hankkia paremmat lasit. Pyöräilyn reitti ei alussa ollut mitenkään megahyvin merkitty, eikä pyörä muutenkaan kulkenut ihan niin kovaa kuin olisin toivonut :/ Johtunee polkijasta ja osin myös pyörästäja sen rengaista yms. Juoksu kulki puolestaan kivasti, vain kengän nauhat oli hankalat ja söi aikaa ;) Maalissa huomasin, että olisin voinut ihan hyvin juosta vieläkin kovempaa...

SU: Lepäily :)

YHT: 9 h 31 min, mikä on enempi mitä olin tälle viikolle ajatellut. Kisasuoritukseen nähden ei kuiteskaan varmaan yhtään liikaa :)

tiistai 22. heinäkuuta 2014

Viikko 29/2014

Kittilässä ötököiden keskellä :D

MA: Pyöräily 1h 14 min ja 21,5 km. Konalla kyllä, mutta tosin vaihteettomalla mummomankelilla :) Onhan se silti kohtuullisen raskasta kun mäkiä on vähän enempi kuin Pohjois-Pohjanmaalla noin yleisesti.

TI: Pyöräily 1 h 14 min ja 21,5 km + kuntopiiri 47 min.

KE: Retkeily 2 h 46 min ja 11,4 km. Maisemat oli tällä reitillä hiukan tavanomaisesta poikkeavat ja porojakin säikyttiin vain kerran. Kaksikko kun oli niin kesyä, että piti hätyyttää pois ihmettelemästä. Eväät syötiin, vaikka kastuttiinkin kertaalleen ihan kunnolla.


TO-PE: Lepoa ja lällyttelyä ja perjantaina siirryttiin taas kotiin pyykkäämään.

LA: Pyöräily 1 h 29 min ja 40 km (syke ka: 141, max: 160) + lenkkeily 26 min ja 5 km (syke ka: 157 ja max: 166). Vähänlaisesti näitä yhdistelmätreenejä on ollut... Tämä kuitenkin onnistui kivasti, kun polkemisen jälkeen ei ollut mitenkään hankala lähteä juoksemaan vaan juoksu lähti kulkemaan kuin itsestään.

SU: Pyöräily 1 h 13 min ja 27 km (eli juorulenkki) + BodyPump 1 h.

YHT: 10 h ja 9 min, minulle ihan kiitettävä lukema on tämä :)

keskiviikko 16. heinäkuuta 2014

Viikko 28/2014

Matkailun aloitus viikko :)

MA: Pyöräily 1 h ja 27 km, varmaan tällä hetkellä yksi suosikkihommistani. Vauhtikin pysyy kun kunnolla polkee.

TI: Bodympump 1 h + pyöräily 2 h 48 min ja 62 km + pyöräily 40 min ja 14.5 km (jumppaan ja takas).

KE: Koko päivä rantsussa mukavassa seurassa. En muistakaan milloin viimeksi olen Nallikarissa viettänyt päivää.

TO: Avovesiuinti 1h 5 min ja 2250 m. Eli uitiin kolmekiekkaa ja jokainen piti mennä nopsempaan kuin edellinen. Tämä onnistui jopa minulta :D + pyöräily 1 h 56 min ja 40 km. Suurimman osan matkasta poljin kaverin kanssa ja juteltiin maailmanmenosta (= poljettiin melko hitaasti ;) ).

PE-LA: Matkustelua ja lomastelua. Toisin sanoen koirien kanssa rannalla ja muutama 100 km autoilua.

SU: Patikointi 1 h 9 min ja 6 km + kuntopiiri 35 min. Kesäkololla on hiukan erilaista liikkua kuin kotimaisemissa ja mäkiä ja mutkia riittää näillä reiteillä.

YHT: 10 h 13 min, määrällisesti siis suunniteltu. Treenit on kuiteskin koko ajan tosi kevyitä, pitäisi varmaan enempi pinnistellä ja tehdä edes 1 kunnon raskaampi treeni/viikko.

Viikko 27/2014

Treenit mitä tein, piti ahtaa ma-to välille, koska perjantaina lähdettiin koirajuttuihin ja sieltä palailtiin vasta tosi myöhään sunnuntaina. Vähän oli ajatuksissa käydä reissussa lenkillä, mutta eipä voinu kun kantapää oli niin kipeä.

MA: Maastopyöräily 2 h 10 min ja 31.5 km. Mun suosikkeja on vaan nämä helpot poljettavat polut ja melkein poljinkin samaa reittiä kuin viimeksi.


TI: Avovesiuinti 50 min ja 1500 m + lenkkeily 40 min. Tarkoitus oli uida 3 kiekkaa, mutta kahteen jäi oli nimittäin kädet ja varpaat ihan jäässä jo tässä vaiheessa.

KE: Bodypump 55 min

TO: Pyöräily 2 h 37 min ja 61 km. Mulle ei selkeesti sovi pyöräily pumpin jälkeisenä päivänä, aina jää vauhti ihan aneemikseksi. Tuntuu vaan, ettei jaloissa ole voimaa pyörittää kampia tarpeeksi nopsaan.

PE-SU: Rentoa koirailua ja kävelyä niin paljon, että kantapää sanoi sunnuntaina sopimuksen taas irti. Aamusta asti arka, kun yritti kipitellä.

YHT: 7 h ja 12 min, vähän siis sinnepäin.