MA: Lepoa ja sitä pyykkäämistä...
TI: Pyöräily 1 h 41 min ja 39.4 km.
KE: Pyöräily 1 h ja 16 km + avovesiuinti 36 min ja 1.5 km. Käytiin siis pyörällä uimassa ja ekaa kertaa poljin peräkärryn kanssa = hassua :)
TO: Maastopyöräily 2 h 16 min ja 33.8 km, kevyttä kivaa hömpöttelyä.
PE: Lepoa ja henkistä valmistautumista.
LA: Triathlon-kisa 2 h 58 min ja kyseessä siis perusmatka. Uinti: 33 min (1500 m), pyöräily: 1 h 24 min (40 km), juoksu: 56 min (10 km). Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen :) Jossain jemmassa on tuosta postauskin, mutta se ei ole ihan julkaisukelpoinen.
Pika-analyysi on, että pitää treenata lisää :) Pidemmässä taitaa lukea, että uinti meni minun tasoon nähden kivasti. Iisalmessahan uitiin ilman pukua, koska vesi oli niin lämmintä -> jännitti ihan sikana. Aluksi oli tosi vaikeaa, mutta toinen kierros meni hyvin. Ensi kesää varten pitää hankkia paremmat lasit. Pyöräilyn reitti ei alussa ollut mitenkään megahyvin merkitty, eikä pyörä muutenkaan kulkenut ihan niin kovaa kuin olisin toivonut :/ Johtunee polkijasta ja osin myös pyörästäja sen rengaista yms. Juoksu kulki puolestaan kivasti, vain kengän nauhat oli hankalat ja söi aikaa ;) Maalissa huomasin, että olisin voinut ihan hyvin juosta vieläkin kovempaa...
SU: Lepäily :)
YHT: 9 h 31 min, mikä on enempi mitä olin tälle viikolle ajatellut. Kisasuoritukseen nähden ei kuiteskaan varmaan yhtään liikaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti