MA: Pyöräily 1 h 55 min ja 43,5 km. Vaikka lenkillä käytiin vasta ihan illalla, niin oli sairaan lämmin. Niinpä kun sopiva joen uoma ilmestyi näköpiiriin pidettiin pieni vilvoittava stoppi :D
TI: Pyöräily 5 h 1 min ja 116.5 km. Lenkki, jonka olisi voinut jättää käymättä :/ Pari ensimmäistä tuntia meni ihan hyvin, mutta sitten jossain vajaan 3 h kohdalla alkoi aivan järkky mahakipu. Onneksi oli pari nessua mukana, koska jouduin käymään matkalla puskassa. Mielestäni en ole syönyt mitään missä on gluteenia, mutta ihan kamala iltapäivä ja jatkui pitkälle iltaan kotonakin. Oloa ei yhtään helpottanut helle :)
 |
| Ei lämmin luita riko! |
TO: Pyöräily 40 min ja 16 km.
PE: Uinti 30 min, tuntui ettei aika vaan kulu...
LA-SU: Pelkkää lepoa ja koissujen ulkoilutusta + treenausta :)
YHT: 8 h 46 min, oho pelkkää pyöräilyä... Loppuviikko vielä pelkkää hyötysellaista. Lauantaina oli tarkoitus juosta ½-maraton, mutta eipäs se onnistunut. Tai sisulla olisi onnistunut, mutta siippa kysyi onko järkeä kun kantapää on kipeä. Olin siis järkevä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti