MA: Pyöräily 51 min ja 20.5 km + pyöräily 50 min ja 20.7 km. Koiria kävin siis katselemassa pyörällä :)
TI: Pyöräily 1 h 5 min ja 27.9 km. Juorupyöräilyä :)
KE: Lenkkeily 1 h ja 9.3 km (syke ka. 150 ja maks. 168) + bodypump 1h
TO: Maastopyöräily 1 h 30 min ja 24 km (syke ka. 118 ja maks. 149)
PE: Lepo
LA: Pyöräily 2h 25 min ja 61.9 km (syke ka. 127 ja maks. 159). Lauantainlenkki näyttäs olleen kivenheiton päässä yhdestä maajussista ;) Paltamossa olikin kiva pyöräillä kun oli sopivasti mäkiä (ja ne oli onneksi sopivan kokoisiakin, ei tarvinnut alamäkeen jarrutella koko aikaa).
| Pala paltamoa :) |
| Iloinen koira ja muutama mustikka. |
YHT: 8 h 41 min (ja taas mulle paljon tunteja). Ensi viikosta sitten pakostakin helpompi, et menis lauantai puikkareihin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti