MA: Pyöräily 58 min ja 16 km, eli maanantain kunniaksi töihin heti pyörällä.
TI: Hiihto 46 min ja 5.5 km (syke ka: 118, max: 144), lumet alkaa käydä aika vähiin eli kamalasti ei varmaan enää pysty näillä korkeuksilla hiihtämään. Illalla vielä hieronta 1 h.
KE:K Kuntosali 1 h 20 min, varsinaista salilla rehkimistä oli tunti ja 10 + 10 oli pienet verrat alkuun ja loppuun + venyttely 15 min. Salilla en ole käynyt ehkä vuoteen, mutta oli silti ihan kivaa :)
TO: Pyöräily 1 h 5 min ja 16 km, karsean liukasta. Alkoi olemaan jo tuskaista yrittää pysyä pyörällä pystyssä, nastoista huolimatta.
PE: Pyöräily 59 min ja 16 km + venyttely 15 min.
LA: Hiihto 59 min ja 9 km + venyttely 16 min. Lunta alkaa olemaan enemmmän vain siinä missä meni latu. Viimeinen hiihtolenkki varmaankin oli tälle talvella kotona tämä :/
SU: Ja taas sairaana, ihan pyllystä kun flunssaa pukkaa koko ajan :/
YHT: 6 h 53 min, josta venyttelyä 46 min. Tunteja olisi tullut ihan kivasti jos olisin pysynyt terveenä, mutta ei onnistunut :/ Lisäksi pakko sanoa, että kohtuullisesti harmittaa kun enää ei pääse hiihtämään. Kantapää kun on tästä liikuntamuodosta tykännyt vain hyvää ja korvien väli myös. Hiihtäminen tuntuu ihan vähän juoksemiselta ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti