MA: Venyttely 26 min, muuten vain koirien lenkitystä. Edelliseltä illalta tuntui kropassa treeni pikkuisen...
TI: Kuntopiiri 26 min + lenkkeily 40 min ja 6 km (syke ka. 133, max. 148). Testasin samalla lenkillä kameran erilaisia kuvaus ohjelmia. Aamulla alkaa jo aurinko sarastaa ennen töihin menoa, joten pellon reunassa oli mielettömän hienot värit.
KE: Kuntopyöräily 1 h (syke ka. 117, max. 133)
TO: kuntopyöräily 42 min
PE: Vesijumppa 35 min + vesijuoksu 20 min.
LA: Lenkkeily 1 h 15 min ja 10 km (syke ka 140, max. 172). ½-pitkä ja hidas, ei vaan meinannut malttaa. Koirat nautti ja arska paistoi, joskin vinkka oli melkoinen.
SU: Kuntopyöräily 55 min (syke ka. 122, max. 137) + lenkkeily 54 min ja 7.5 km (syke ka. 134, max. 144). Pitkästä aikaa yhdistelmätreenin tynkää, mikä tuntui ihan kivalta. Aluksi askel tuntui juoksussa tosi lyhyeltä, mutta vetreytyi sitten matkalla :)
YHT: 7 h 13 min, eli ainakin se viikottainen 7 h raja tuli täyteen. Eniten on nyt tullut ajettua kuntopyörällä, koska ei voi hiihtää ja liukkaus estää vähän juoksemisenkin. Pitää toivoa, että joku päivä tulisi lunta oikein kunnolla. Sunnuntaina otettiin illalla koirien kanssa oikein rennosti, 10-v veteraani valtasi sängystä itselleen oman tyynyn. Veteraani on nyt saanut vanhoilla päivillään luvan nukkua meidän makkarissa, jotta voidaan tarkkailla paremmin häntä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti