MA: Maastopyöräily 1 h 46 min ja 28 km, syke ka: 118 ja max: 152. Sikin sokin mukavia metsäpolkuja :)
TI: Uinti 40 min + hölkkä 1 h 3 min ja 7 km (syke ka: 123 ja max: 143) + pyöräily 41 min ja 14 km (= uimahallille ja takas) + pyöräily 47 min ja 16 km (K-T-K).
KE: Lepoa ja koirien hoitoa.
TO: Pyöräily 1h 6 min ja 25 km (syke ka: 141 ja max: 165). Polkeminen tuntui jotenkin tosi tahmealta ja vaikka sykkeet oli suht. korkeat ei se etenemisvauhdissa oikein näkynyt :( Yhden salamatkustajankin koppasin matkalta mukaan. Huomasin matosen vasta kotipihalla ja vapautin sen sitten takaisin luontoon :)
PE: Maastopyöräily 1h 18 min ja 33 km (syke ka: 117 ja max: 147). Reitti meni lähinnä semmoisia metsäteitä, kun käytiin katsomassa paria myytävää mökkiä :D
LA: Piha on nyt ympäröity aidalla ja penneä voi vapaasti siellä juoksutella. Tykkääkin juosta, kovaa!
SU: Pyöräily 1h 34 min ja 39.5 km (sykemittarista unohtui 1 osanen...) + hölkkä 42 min ja 6.7 km. Tosiaan sykemittaria en muistanut viritellä ja kun yritin lähteä heti suoraan polkemisen jälkeen juoksemaan niin en sitä tässäkään välissä asentanut. Yllättävän hyvin kulki hölköttely pyöräilyn jälkeen :)
YHT: 9 h 37 min, eli reilu ½ h yli suunnitellusta :)
KE: Lepoa ja koirien hoitoa.
TO: Pyöräily 1h 6 min ja 25 km (syke ka: 141 ja max: 165). Polkeminen tuntui jotenkin tosi tahmealta ja vaikka sykkeet oli suht. korkeat ei se etenemisvauhdissa oikein näkynyt :( Yhden salamatkustajankin koppasin matkalta mukaan. Huomasin matosen vasta kotipihalla ja vapautin sen sitten takaisin luontoon :)
PE: Maastopyöräily 1h 18 min ja 33 km (syke ka: 117 ja max: 147). Reitti meni lähinnä semmoisia metsäteitä, kun käytiin katsomassa paria myytävää mökkiä :D
LA: Piha on nyt ympäröity aidalla ja penneä voi vapaasti siellä juoksutella. Tykkääkin juosta, kovaa!
SU: Pyöräily 1h 34 min ja 39.5 km (sykemittarista unohtui 1 osanen...) + hölkkä 42 min ja 6.7 km. Tosiaan sykemittaria en muistanut viritellä ja kun yritin lähteä heti suoraan polkemisen jälkeen juoksemaan niin en sitä tässäkään välissä asentanut. Yllättävän hyvin kulki hölköttely pyöräilyn jälkeen :)
YHT: 9 h 37 min, eli reilu ½ h yli suunnitellusta :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti