MA: Koirajuttuja, ne vie nyt enempi energiaa kun 1 on kovasti sairas :/ Käytännössä siis nyt pitää ulkoiluttaa kahdessa erässä ja lisäksi sitten tietty pesemiseen menee enempi aikaa. Hiekkaa tulee nimittäin näillä vetisillä säillä kivasti sisään...
TI: Kuntopyöräily 46 min + kuntopiiri 20 min
KE: toiminnallinen harjoittelu 45 min
TO: sisäpyöräily 46 min
PE: lenkkeily 40 min ja 6.3 km
LA: kylästelyä pidemmän kaavan mukaan :)
SU: kuntosali 50 min. Pohdin jos hankkisin meidän lähisalille (koulu) avainpantin, kun sen kertakustannus ei ole niin kovin iso. En vaan sitten tiedä tulisko käytyä, pitää vähän pohdiskella :D
YHT: 4 h 7 min, eli paljon minimiviikkotavoitetta vähempi. Tavoitteenahan olisi kasata jopa kevyellä viikolla se 6-7 h liikuntaa. Mennyt viikko on ollut siitä erikoinen, että töihin ei ole voinut esimerkiksi mennä pyörällä. Ihan vaan siksi, että on niin liukasta ettei uskalla. Ilman nastoja ei edes voi koiria nimittäin ulkoilutella.
 |
| Näteimmät joulukukat :) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti